Meu evento para mostrar como superar o sedentarismo e secar a barriga dançando Ballet sem sair de casa
Esse é o ano de voltar a usar aquela roupa que está no armário e você não se sente mais confortável em usar
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Meu evento para mostrar como superar o sedentarismo e secar a barriga dançando Ballet sem sair de casa
Esse é o ano de voltar a usar aquela roupa que está no armário e você não se sente mais confortável em usar
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Para quem é
o evento
✔ Para mulheres que querem diminuir a barriga para recuperar a autoestima
✔ Para mulheres que são apaixonadas pelo Ballet e querem resgatar o sonho de dançar
✔ Para mulheres que desejam emagrecer de 2 a 15kg sem ir para academia ou fazer dietas restritivas
✔ Para mulheres que prometeram iniciar 2024 cuidando mais da saúde
O que você
vai ver no evento
AULA 1 - Dia 22/01
3 testes para melhorar o seu metabolismo
Esses testes vão mostrar o seu tipo de metabolismo e como você pode fazer para fazer ele trabalhar ao seu favor
AULA 2 - Dia 23/01
Como a dança ajuda a emagrecer mais rápido
Descubra como a dança ativa a queima de gordura no seu corpo todo e trabalha a sua mente
AULA 3 - Dia 24/01
O caminho para emagrecer de 3 a 8kg em 8 semanas
Não é promessa, é científico. Saiba como voltar ao peso ideal sem dietas restritivas, chás, shakes ou academia
O que você
vai ver no evento
AULA 1 - Dia 22/01
3 testes para melhorar o seu metabolismo
Esses testes vão mostrar o seu tipo de metabolismo e como você pode fazer para fazer ele trabalhar ao seu favor
AULA 2 - Dia 23/01
Como a dança ajuda a emagrecer mais rápido
Descubra como a dança ativa a queima de gordura no seu corpo todo e trabalha a sua mente
AULA 3 - Dia 24/01
O caminho para emagrecer de 3 a 9kg em semanas
Não é promessa, é científico. Saiba como voltar ao peso ideal sem dietas restritivas, chás, shakes ou academia
Quem vai ser
sua professora?
Prazer, eu sou a Thaïs! Sou formada em dança pelo Centro de Formação Artística do Palácio das Artes/ Belo Horizonte-MG, graduada em Educação Física (Bacharel e Licenciatura) pelo Centro Universitário Estácio Uniradial em SP e criadora do programa de treinos online Ballet HIIT.
Durante mais de 20 anos dancei pelo mundo em grandes cias como o Balé da Cidade de São Paulo (Theatro Municipal de São Paulo) e o Balé do Teatro Castro Alves (Salvador/BA).
Após encerrar minha carreira nos palcos do mundo, engravidei e engordei 23kg. Tive depressão pós parto e ansiedade. Foi através dos treinos do Ballet HIIT durante a pandemia, que consegui voltar ao meu peso ideal e me sentir bem novamente com meu corpo.
Mais de 500 alunas toparam focar em emagrecer dançando, sem academia e voltaram a vestir as roupas que gostam. Você topa fazer parte desse time?
