





É um programa prático de 7 dias com treinos curtos, divertidos e sem impacto, inspirados no Ballet HIIT, pensados especialmente pra mulheres que querem reduzir a gordura abdominal, voltar a se movimentar e resgatar a autoestima — mesmo que estejam paradas há séculos.
R$97,00
R$67,00
R$100,00
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Porque você perceberá que quando faz o que gosta é muito mais fácil ter motivação
Descobrirá também como dançar é eficiente para se sentir mais bonita
E verá resultados em pouco tempo e se sentirá mais disposta e feliz
Por isso não espere para começar a emagrecer.
E caso tenha alguma dúvida, fale com a Iza pelo Whatsapp do Ballet HIIT, mas não deixe passar esta condição.
Prazer, eu sou a Thaïs! Sou bailairina há 20 anos, personal trainer e formada em dança. Dancei pelas maiores cias de Ballet do Brasil como o Balé da Cidade de São Paulo (Theatro Municipal de São Paulo) e o Balé do Teatro Castro Alves (Salvador/BA).
Em 2019, criei o método Ballet HIIT. Durante a pandemia, após encerrar minha carreira nos palcos do mundo, engravidei e engordei 23kg. Tive depressão pós parto e ansiedade. Nessa época, percebi como o Programa foi importante para ajudar tantas mulheres a resgatarem o sonho de dançar Ballet e fortalecerem o corpo. Isso me motivou a usar o próprio Ballet HIIT para emagrecer e cuidar da minha saúde.
Minha missão é continuar resgatando o sonho de dançar Ballet assim como as mais de 500 alunas que toparam e hoje dançam sem sair de casa e tem um corpo ativo.
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Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Exercício e dieta adequada são necessários para um bom resultado. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício . Ao adquirir o Ballet HIIT, você entende e concorda que Thaïs França não tem qualquer responsabilidade por qualquer dano, perda ou lesão que possa sofrer com o conteúdo das aulas.