
Música de Ballet. Afina, tonifica e dá energia — com movimentos graciosos e poderosos. Duração: 28 minutos

Curtinho, intenso, libertador. Em 15 minutos, você ativa o corpo e a coragem — e termina se sentindo viva de novo. Duração: 13 minutos

A queridinha das alunas! Música animada, passos dançantes para destravar o corpo e se sentir viva! Duração: 19 minutos

Pra extravasar. Pra suar. Pra sair mais forte do que entrou e ficar queimando gordura por 24 horas. Duração: 15 minutos

É o abraço que seu corpo precisa. Você respira, estica, relaxa — e sente o peso sair não só dos ombros, mas da alma. Duração: 22 minutos
Agora é a sua vez de se sentir bonita, leve e confiante de novo












► Hoje você ativa seu teste por R$19,90
► Se amar (e eu sei que vai), sua assinatura vira mensal no próximo ciclo de 30 dias: R$64,90/mês
Quer continuar? Maravilha!
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Por apenas R$19,90, você garante 30 dias inteiros de acesso ao Ballet HIIT. Se em 1 mês você não sentir diferença no corpo e na sua energia, é só cancela, sem burocracia
Prazer, eu sou a Thaïs! Sou bailairina há 20 anos, personal trainer e formada em dança. Dancei pelas maiores cias de Ballet do Brasil como o Balé da Cidade de São Paulo (Theatro Municipal de São Paulo) e o Balé do Teatro Castro Alves (Salvador/BA).
Em 2019, criei o método Ballet HIIT. Durante a pandemia, após encerrar minha carreira nos palcos do mundo, engravidei e engordei 23kg. Resolvi criar o Ballet HIIT para ajudar outras mulheres a se exercitarem sem sair de casa. Os resultados foram tão grandes que me motivou a usar o próprio Ballet HIIT para emagrecer e cuidar da minha saúde.
Minha missão é continuar resgatando o sonho de dançar Ballet assim como as mais de 1700 alunas que toparam e hoje dançam sem sair de casa e tem um corpo ativo.
A idade mínima para ser aluna do Ballet HIIT é de 15 anos.
Qualquer adulta pode participar das aulas, desde que esteja com a saúde em dia e tenha liberação médica.
Você só precisa de meias, uma cadeira e um espaço grande o suficiente que você consiga abrir os dois braços lateralmente. Caso tenha sapatilha, pode utilizar, mas não é obrigatório. A cadeira pode ser substituída por uma mesa ou outro móvel que tenha altura para você apoiar com a coluna ereta.
Cartão de crédito, boleto bancário, Pay Pal, cartão virtual da Caixa, PIX
No plano anual você pode dividir em até 12x sem juros no cartão de crédito.
Pagamento no boleto, somente à vista.
Você poderá acessar as aulas usando seu computador, celular, tablet, notebook ou smart tv. Após efetuar a compra, você receberá um email com o acesso a plataforma de aulas.
Você também pode acessar as aulas pelo aplicativo Sparkle, tendo a possibilidade de baixar os treinos.
No programa existem +250 aulas gravadas e 2x aulas ao vivo por semana que ficam salvas para você poder fazer no horário que quiser.
As aulas acontecem 2 vezes por semana as terças e quintas às 09h17. Caso você não possa estar ao vivo nesse horário, não se preocupe. Todas as aulas ficam gravadas e você pode fazer no seu tempo, quando puder.
O acesso para o plano anual é ilimitado por 1 ano.
Assim que você entra no Programa, você entra na Sapatilha Branca. A Sapatilha Branca é a primeira etapa. A cada 8 semanas, você evolui de Sapatilha até alcançar a Sapatilha Preta. Existe um Plano Estruturado de Aulas para cada Sapatilha. Você pode seguir, caso deseje, ou montar o seu próprio com as modalidades que gosta contando com a minha orientação.
Os resultados são individuais e dependem do seu empenho e comprometimento com uma rotina saudável de exercícios e de alimentação. Eu entrego todas as ferramentas, cabe a você aplicá-las.
O plano anual tem 7 dias de garantia. Dentro deste prazo você pode cancelar e receber o dinheiro de volta, sem burocracia. Após este prazo não é possível cancelar e você tem 1 ano de acesso. Caso enfrente dificuldade de pedir reembolso pela Hotmart, é só enviar um e-mail para contato@ballethiit.com
Todo o conteúdo da plataforma de aulas está sujeito a direitos autorais e propriedade intelectual de Ballet HIIT, sendo para uso privado. A reprodução ou distribuição desse material é ilegal. Novas leis federais de combate à pirataria digital, oferecem punições severas no caso de reprodução ou distribuição ilegal de produtos com direitos reservados como esse.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Exercício e dieta adequada são necessários para um bom resultado. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício . Ao adquirir o Ballet HIIT, você entende e concorda que Thaïs França não tem qualquer responsabilidade por qualquer dano, perda ou lesão que possa sofrer com o conteúdo das aulas.