Obrigada pela sua inscrição na Hora do Ballet!
Todas as informações de como acessar os treinos que acontecem às quintas ao vivo vão chegar no Whatsapp!
Enquanto isso você pode conhecer um pouco mais do Método Ballet HIIT
Mais de 1.500 mulheres já transformaram o corpo e a autoestima com o Ballet HIIT
Agora é a sua vez de se sentir bonita, leve e confiante de novo
Você não precisa de disciplina de atleta, só um plano que se encaixe na sua rotina
BALLET HIIT
Música de Ballet. Afina, tonifica e dá energia — com movimentos graciosos e poderosos. Duração: 28 minutos
HIIT COM BALLET
Curtinho, intenso, libertador. Em 15 minutos, você ativa o corpo e a coragem — e termina se sentindo viva de novo. Duração: 13 minutos
CAMINHADA EM CASA
A queridinha das alunas! Música animada, passos dançantes para destravar o corpo e se sentir viva! Duração: 19 minutos
HIIT COMPLETÃO
Pra extravasar. Pra suar. Pra sair mais forte do que entrou e ficar queimando gordura por 24 horas. Duração: 15 minutos
ALONGAMENTO DANÇANTE
É o abraço que seu corpo precisa. Você respira, estica, relaxa — e sente o peso sair não só dos ombros, mas da alma. Duração: 22 minutos
A Trilha das Sapatilhas
Cada sapatilha representa uma nova versão sua — mais leve, mais forte, mais segura de si
- Primeiro nível do Plano de Aulas
- Posições Iniciais do Ballet
- Aulas nível iniciante
- Recomendação: 3 aulas na semana
- Objetivo: ganhar fôlego e acelerar metabolismo
- Segundo nível do Plano de Aulas
- Novos movimentos de Ballet
- Aulas nível intermediário
- Recomendação: 4 aulas na semana
- Objetivo: fortalecer o corpo e vestir melhor as roupas
- Terceiro nível do Plano de Aulas
- Movimentos coordenados de braços e pernas
- Aulas nível avançado
- Recomendação: 5 aulas na semana
- Objetivo: definir, ganhar fluidez e se sentir dona do próprio corpo
O Ballet HIIT é para você se...
- Você se olha no espelho e sente falta de se reconhecer
- Não se identifica com a academia e quer um treino divertido
- Quer emagrecer, mas não aguenta mais treinos que parecem castigo
- Precisa de um plano que funcione na sua rotina real, sem acordar às 5h, sem pressão, sem sair de casa
- Se emociona ao pensar em dançar, mas acha que “não é mais pra você”
Clique no botão abaixo e descubra porque mais de 1.500 mulheres acordam dançando todos os dias
A Comunidade Ballet HIIT não vai te deixar desistir
Você pode tirar todas suas dúvidas diretamente comigo e contar com o apoio das outras bailarinas
E você ainda pode ter aulas ao vivo — 2 vezes por semana
Uma delas é especial: você treina, e a Thaïs te orienta ao vivo pra garantir que está no caminho certo. É como ter uma personal que guia você — sem pagar nada a mais por isso. Você dança em casa, mas nunca sozinha.
Qual versão sua você quer daqui a 3 meses?
Um plano te ajuda a começar. O outro te leva até onde você quer chegar
O que você ganha:
- Plano de Aulas Estruturado
- Níveis de Sapatilha
- Diário Semanal de Evolução
- Plano de Aulas com 380 treinos
- Acompanhamento da Thaïs
- Comunidade de Bailarinas
- 2 aulas ao vivo por semana
- Aulas Pocket de Ballet Clássico
Plano Mensal
- Plano de Aulas Estruturado
- Níveis de Sapatilha
- Diário Semanal de Evolução
- 380 treinos em 5 modalidades
- Acompanhamento da Thaïs
- Comunidade de Bailarinas
- 2 Aulas ao Vivo por Semana
- Aulas Pocket de Ballet Clássico
R$64,90/mês
Plano Anual
- Plano de Aulas Estruturado
- Níveis de Sapatilha
- Diário Semanal de Evolução
- 380 treinos em 5 modalidades
- Acompanhamento da Thaïs
- Comunidade de Bailarinas
- 2 Aulas ao Vivo por Semana
- Aulas Pocket de Ballet Clássico
12x de R$51,40
ou R$497,00 à vista
O RISCO É TODO MEU
Se em até 7 dias após a inscrição, você perceber que o Ballet HIIT não é o que você esperava, pode cancelar por qualquer motivo, e devolvemos todo o valor pago
QUEM É SUA PROFESSORA
Prazer, eu sou a Thaïs! Sou bailairina há 20 anos, personal trainer e formada em dança. Dancei pelas maiores cias de Ballet do Brasil como o Balé da Cidade de São Paulo (Theatro Municipal de São Paulo) e o Balé do Teatro Castro Alves (Salvador/BA).
Em 2019, criei o método Ballet HIIT. Durante a pandemia, após encerrar minha carreira nos palcos do mundo, engravidei e engordei 23kg. Resolvi criar o Ballet HIIT para ajudar outras mulheres a se exercitarem sem sair de casa. Os resultados foram tão grandes que me motivou a usar o próprio Ballet HIIT para emagrecer e cuidar da minha saúde.
Minha missão é continuar resgatando o sonho de dançar Ballet assim como as mais de 1500 alunas que toparam e hoje dançam sem sair de casa e tem um corpo ativo.
SUA DÚVIDA PODE
ESTAR AQUI
A idade mínima para ser aluna do Ballet HIIT é de 15 anos.
Qualquer adulta pode participar das aulas, desde que esteja com a saúde em dia e tenha liberação médica.
Você só precisa de meias, uma cadeira e um espaço grande o suficiente que você consiga abrir os dois braços lateralmente. Caso tenha sapatilha, pode utilizar, mas não é obrigatório. A cadeira pode ser substituída por uma mesa ou outro móvel que tenha altura para você apoiar com a coluna ereta.
Cartão de crédito, boleto bancário, Pay Pal, cartão virtual da Caixa, PIX
No plano anual você pode dividir em até 12x sem juros no cartão de crédito.
Pagamento no boleto, somente à vista.
Você poderá acessar as aulas usando seu computador, celular, tablet, notebook ou smart tv. Após efetuar a compra, você receberá um email com o acesso a plataforma de aulas.
Você também pode acessar as aulas pelo aplicativo Sparkle, tendo a possibilidade de baixar os treinos.
No programa existem +250 aulas gravadas e 2x aulas ao vivo por semana que ficam salvas para você poder fazer no horário que quiser.
As aulas acontecem 2 vezes por semana as terças e quintas às 09h17. Caso você não possa estar ao vivo nesse horário, não se preocupe. Todas as aulas ficam gravadas e você pode fazer no seu tempo, quando puder.
O acesso para o plano anual é ilimitado por 1 ano.
Assim que você entra no Programa, você entra na Sapatilha Branca. A Sapatilha Branca é a primeira etapa. A cada 8 semanas, você evolui de Sapatilha até alcançar a Sapatilha Preta. Existe um Plano Estruturado de Aulas para cada Sapatilha. Você pode seguir, caso deseje, ou montar o seu próprio com as modalidades que gosta contando com a minha orientação.
Os resultados são individuais e dependem do seu empenho e comprometimento com uma rotina saudável de exercícios e de alimentação. Eu entrego todas as ferramentas, cabe a você aplicá-las.
O plano anual tem 7 dias de garantia. Dentro deste prazo você pode cancelar e receber o dinheiro de volta, sem burocracia. Após este prazo não é possível cancelar e você tem 1 ano de acesso. Caso enfrente dificuldade de pedir reembolso pela Hotmart, é só enviar um e-mail para contato@ballethiit.com
Aviso Legal
Todo o conteúdo da plataforma de aulas está sujeito a direitos autorais e propriedade intelectual de Ballet HIIT, sendo para uso privado. A reprodução ou distribuição desse material é ilegal. Novas leis federais de combate à pirataria digital, oferecem punições severas no caso de reprodução ou distribuição ilegal de produtos com direitos reservados como esse.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Exercício e dieta adequada são necessários para um bom resultado. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício . Ao adquirir o Ballet HIIT, você entende e concorda que Thaïs França não tem qualquer responsabilidade por qualquer dano, perda ou lesão que possa sofrer com o conteúdo das aulas.
