Esse é o ESQUENTA BALLET HIIT!

Aproveite para aquecer com as 5 modalidades que vão fazer você dançar, suar, se divertir com apenas 15 minutinhos sem sair de casa, com a roupa do corpo

ESQUENTA #1 - Ballet HIIT para definir o corpo todo

ESQUENTA #2 - HIIT na Parede para sair do sedentarismo

ESQUENTA #3 - Caminhada em Casa para queimar gordura

ESQUENTA #4 - HIIT com Ballet para empinar o bumbum

ESQUENTA #5 - Alongamento Dançante para flexibilidade

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