Uma aula especial com músicas dançantes para queimar gordura e eliminar o inchaço
Você é minha convidada especial. Preencha seus dados corretamente para participar:
Saia do sedentarismo sem precisar de academia
Movimentos fáceis inspirados no Ballet, mas adaptados para iniciantes, para sentir seu corpo mais firme e ativo
Só 20 minutos, 1x por semana
O treino cabe na sua rotina puxada e já faz diferença na barriga e na disposição
Treinos ao vivo, direto da sua casa
Toda quinta você treina comigo e dá um passo real na sua transformação
A Hora do Ballet é só o começo
Se você quiser resultados ainda mais rápidos, com uma sequência completa para secar a barriga e afinar a cintura, vale a pena conhecer o Protocolo Queima Barriga
Quem é sua professora
Prazer, eu sou a Thaïs França 💕
Bailarina profissional, formada em Educação Física e criadora do método Ballet HIIT, que já ajudou mais de 1.700 mulheres a voltarem a dançar, emagrecer e se sentirem mais leves.
Depois de uma carreira de 20 anos nos palcos do Brasil e do mundo, engravidei, engordei 23kg e vivi depressão pós-parto.
O próprio Ballet HIIT foi o que me devolveu saúde, autoestima e alegria — e é isso que quero compartilhar com você.